Diese zweisprachige Seite informiert über meinen Hintergrund, Kurse, Websiten, Blogs & mehr. Einen Lebenslauf gibt es hier als PDF.
This bilingual site provides information about my personal background, courses and more. See “Brief Bio” for some biographical details.
I am a fully ordained Buddhist monk (skt. bhikṣu, tib. gelong), a Dharma teacher at Tibethaus Germany and the Pagode Phước Nghiêm, and a certified mindfulness teacher, living in Berlin. Beside giving courses about Buddhism and meditation in Germany and England for many years, my activities include courses and projects for prisoners and children; pastoral activities such as care for the dying, helping with funerals and providing individual support; participations in interreligious-monastic dialogue (Weltkloster / interview), as well as providing introductory lessons about Buddhism and meditation for school classes (e.g. Religionsphilosophische Schulprojektwoche or see here for a report). To support children during the COVID-19 pandemic I started in October 2021 to give home teachings on such topics as mathematics, German or English.
© LOOKSfilm | Frank Menzel | 2024
I was born in East Germany (Gotha, Thuringia) and studied Computer Science (Humboldt University) and later Theatre Studies (Hochschule der Künste, now known as Theatre Education / University of Arts) in Berlin. I also worked in these fields.
Being raised in the Christian tradition I had the wish to become a monk when I was five years old which changed at about ten to twelve years old to become a Catholic priest. I lost this wish mainly due to a lack of inspiration and my own adolescence. I was enthusiastic about the communist ideals but found them unable to accept constructive criticism…
Searching for a spiritual path I tried Shamanism, Sufism and Hinduism. Nothing really worked for me. So I tried Buddhism when I was 29. I read a book on the Four Noble Truths and the wish to become a Buddhist monk awakened in me while reading it. So I searched for Buddhist teachings, a way to become a monk, and a Buddhist master.
Going to a local bookshop, I found Geshe Kelsang Gyatso’s “Meditation Handbook” and a poster announcing teachings in a local Buddhist Center (a New Kadampa Tradition Center or Kadampa Meditation Center – KMC). So I met the New Kadampa Tradition (NKT) in 1995/1996.
Knowing nothing about Buddhism and being quite naive, I visited the local NKT center and asked if I could become a Buddhist monk there, which was affirmed by the NKT teacher—who was also the NKT representative of Germany.
In 1998 I received the NKT-ordination by Geshe Kelsang Gyatso and received the name Kelsang Tashi. I was a participant of the Teacher Training Program (TTP), served as an NKT teacher and Education Program Coordinator (EPC) and taught the Foundation Program (FP) of the NKT in different towns in Germany (Hamburg, Leipzig, Braunschweig and Erfurt).
After disconnecting from NKT in summer 2000, I studied more with the former NKT representative in Germany, Gen Kelsang Dechen (Carola Däumichen). Gen Dechen was expelled by Kelsang Gyatso in the summer of 2000. She had the support of different Shugden Lamas during her affiliation with NKT and after her expulsion. Among those Shugden Lamas supporting Gen Dechen were Kundeling Lama (Bangalore, India), Lama Gangchen Rinpoche (Milan, Italy), Dagom Rinpoche (Nepal) and the Delhi-based International Dorje Shugden Society. (For more about this controversial background see: A former Dorje Shugden follower’s thoughts and The story of a New Kadampa Tradition monk or How I got sucked into a cult.)
In February 2002 I received the Getsul (novice) ordination in Nepal by Dagom Rinpoche and received the name Losang Gelek. Two months later I disconnected also from Dechen. In summer 2002 I distanced myself from all the Shugden lamas.
I had to reboot my spiritual path and received much support and help from Alexander Berzin, Ven. Ringu Tulku Rinpoche, and many different Lamas from all four Tibetan Buddhist schools. For four years I had to recover and I tried hard to understand all my experiences of those six and a half years with the NKT and Lamas who emphasized Shugden worship.
Following the advice of Ven. Ringu Tulku Rinpoche, I asked H.H. the Dalai Lama for the Gelong ordination (bhikṣu or full ordination) in 2005. I am very happy that His Holiness agreed! His Holiness the Dalai Lama, the kind, powerful and compassionate protector of beings, and the Sangha of his Namgyal Monastery Thekchen Choeling granted full ordination in March 2006 to 180 monks, among them five Westerners, including myself. After the Dalai Lama and the monks had given the full ordination the Dalai Lama gave me the name Tenzin Peljor.
After I had been asked by Ven. Ringu Tulku Rinpoche to live and serve as a resident monk at the Bodhicharya Center in Berlin, Germany, in 2005 I moved there in July 2007. However, lacking a proper Buddhist education, when the rare opportunity for a Buddhist study with an excellent master appeared in August 2007, I decided to use it and moved to Italy to study under Ācārya Geshe Jampa Gyatso. Sadly he died in the same year!
From the end of 2013 to April 2017 I served as the resident monk at the Bodhicharya Center in Berlin. From 2011 to 2017 I was a board member of the Bodhicharya non-profit association. From 2011 to 2023 I was a member of the board of the German Buddhist Monastic Association (DBO).
After been elected by the delegates of the member congregations in 2020 I served as a council member for the German Buddhist Union (DBU) until 2023.
Further education since 2020:
„Einführung und Vertiefung in die Praxis der Achtsamkeit und der Meditation“ | Online via ZOOM & vor Ort in Pankow
Jeden Dienstag | 19:00 – 21:10 Uhr
Neu! → Kein Meditationskurs am 13.05. und 10.06. wegen dem „Weisheitstrainung“
Dieser Kurs ist sowohl für diejenigen geeignet, die Meditation erlernen wollen, als auch für diejenigen, die schon in Meditation geübt sind. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Meditationskurs besteht aus zwei Teilen, an denen gerne einzeln teilgenommen werden kann.
Kurzübersicht:
Im ersten Teil, 19:00–20:00 Uhr, kultivieren wir mittels der Atemmeditation „fokussierte Aufmerksamkeit“ (Konzentration, skt. samādhi). Wird die Konzentration durch Üben tiefer, führt sie zur Geistigen Ruhe (skt. śamatha). Ablenkungen oder endlose Gedankenketten und die aus ihnen resultierende Unruhe des Geistes werden allmählich befriedet. Diese Phase der Meditation dauert 25 Minuten.
Online-Teilnehmer:innen, die ohne Anleitung meditieren wollen, können den Lautsprecher ausstellen und haben dann 25 Minuten Zeit in Stille mit zu meditieren. Für alle anderen wird die Atemmeditation angeleitet. Bei der angeleiteten Atemmeditation werden die ersten 13 Minuten für die Körper-Geist-Entspannung verwendet und die restlichen 12 Minuten für die stille konzentrative Übung.
Nach einer kurzen Pause wird im Anschluss noch eine Form der Achtsamkeits-Meditation angeleitet.
Danach folgt eine 20-minütige Pause.
Im zweiten Teil, 20:20–21:10 Uhr, werden analytische Meditationen (tib. lam rim, pali: vipassanā) vorgestellt und gemeinsam meditiert. Das Thema oder die Praxis der analytischen Meditation wird zuerst für 10 Minuten vorgestellt. Danach wird die analytische Meditation angeleitet und gemeinsam meditiert.
Ab 21:10 Uhr besteht zusätzlich Raum für Fragen, Diskussion oder Erfahrungsaustausch.
Ziel des Kurses:
Der gesamte Kurs zielt darauf ab, die Grundlagen der Meditation, die verschiedenen Arten der Meditation und Sinn und Zweck von Meditationen sowohl theoretisch als auch durch Praxis zu vermitteln.
Aufzeichnung des Kurses:
Dieser Kurs wird als Audio (mp3) aufgezeichnet und diese Audio-Aufzeichnungen sowie vertiefende Materialien stehen den Teilnehmer:innen kostenlos via Cloud-Speicher zur Verfügung.
Einstieg in den Kurs: Neueinsteiger können nach Vereinbarung ab 18:30 Uhr eine grundlegende 25-minütige Einführung in die Meditation / den Kurs erhalten. Bitte per Email anfragen.
Beitrag: Spende / Dana via https://paypal.me/tenzinpeljor oder Überweisung (Kontonummer bitte erfragen)
Spendenorientierung: regulär: 10€ | reduziert: 5€ | Unterstützer: >10€ | oder einfach von Herzen nach eigener Möglichkeit
Infos: tenzin@gmx.org | 0176 996 527 29
Adresse: Tenzin Peljor (Jäckel), Florastraße 20, 13187 Berlin
Online teilnehmen: Zoom-Meeting beitreten via https://us02web.zoom.us/j/86807485704
Meeting-ID: 868 0748 5704 (kein Passwort)
Per Telefon teilnehmen:
+493056795800,,86807485704# Deutschland
+496938079883,,86807485704# Deutschland
Einwahl nach aktuellem Standort, aus Österreich und der Schweiz:
+49 30 5679 5800 Deutschland
+49 69 3807 9883 Deutschland
+49 695 050 2596 Deutschland
+49 69 7104 9922 Deutschland
+43 12 535 501 Österreich
+43 12 535 502 Österreich
+43 670 309 0165 Österreich
+43 72 011 5988 Österreich
+43 120 609 3072 Österreich
+41 22 591 00 05 Schweiz
+41 22 591 01 56 Schweiz
+41 31 528 09 88 Schweiz
+41 43 210 70 42 Schweiz
+41 43 210 71 08 Schweiz
+41 44 529 92 72 Schweiz
Meeting-ID: 868 0748 5704
Ortseinwahl suchen: https://us02web.zoom.us/u/kdzoKuLOSm
Jeden zweiten Montag im Monat: »Queer, Offen, Divers« – Studiengruppe für Aktivist:innen (18:00 – 20:00 Uhr); ausgebucht
(für weitere Queere Angebote siehe: https://www.buddhismus-unterm-regenbogen.de/queere-sanghas)
Jeden Mittwoch: Studiengruppe, aktuelles Thema: »Herzentwicklung« (18:15 – 21:30 Uhr; Kernzeit: 18:45 – 20:45 Uhr); ausgebucht
Begegnung von westlicher Philosophie und buddhistischer Weisheit (Online)
Gemeinsames Gesprächsprojekt des Philosophen Dr. Maurice Schuhmann mit dem buddhistischen Mönch Tenzin Peljor
Jeweils 90 Minuten via VHS Steglitz (www.vhs.cloud).
Dr. Maurice Schuhmann ist promovierter Politikwissenschaftler und Philosoph. Er beleuchtet das jeweilige Thema aus einer, an der westlichen Ideengeschichte geschulten Sichtweise.
Tenzin Peljor ist buddhistischer Mönch und zertifizierter Achtsamkeitslehrer. Er gibt Kurse zu Buddhismus und Meditation und engagiert sich sozial, u.a. im Strafvollzug
Diese Kurse finden online statt und sind einzeln buchbar. Bitte registrieren Sie sich vorab als Teilnehmer*in unter www.vhs.cloud. Den Zugangscode zum Online-Kurs finden Sie nach Ihrer Buchung auf der Anmeldebestätigung.
Was ist Glück?
Glück ist ein Begriff, der sich sowohl in der klassischen Philosophie, im Alltagssprachgebrauch oder der amerikanischen Verfassung findet. Es ist gleichzeitig eines der Attribute, welches wir klassischerweise mit Buddha bzw. seinem fast schon sprichwörtlichen Lächeln assoziieren. Aber was ist eigentlich „Glück“ bzw. wie kann man einen Begriff wie Glück, dessen Inhalt sehr subjektiv bestimmt wird, verallgemeinern? Wie erreicht man das eigene Glück?
Solchen Fragen wollen wir uns nach jeweils einem kurzen Input von den beiden Gastgebern Dr. Maurice Schuhmann und Tenzin Peljor gemeinsam im Gespräch nähern.
SZ112-381d Dr. Maurice Schuhmann
16.10.25, 2 UE, Do, 18:30-20:00 Uhr
Treffpunkt, Onlineplattform
6,00 €, TN: 6 - 12
Gewalt und Gewaltlosigkeit.
Gewalt ist in unserer Gesellschaft in seinen unterschiedlichen Erscheinungsformen als physische und psychische Gewalt omnipräsent. Ähnlich verhält es sich mit der Legitimierung von gewalttätigen Handlungen, die der norwegische Friedensforscher Johann Galtung als „kulturelle Gewalt“ titulierte. Wie können wir aber Gewalt überwinden – und zu Gewaltfreiheit bzw. -losigkeit kommen? Ist Gewalt an sich das Problem oder die Motivation hinter der Anwendung von Gewalt? Und was bedeutet dies eigentlich – auch gerade vor dem Kontext eines interkulturellen Verständnisses von Gewalt?
Solchen Fragen wollen wir uns nach jeweils einem kurzen Input von den beiden Gastgebern Dr. Maurice Schuhmann und Tenzin Peljor gemeinsam im Gespräch nähern.
SZ112-383d Dr. Maurice Schuhmann
6.11.25, 2 UE, Do, 18:30-20:00 Uhr
Treffpunkt, Onlineplattform
6,00 €, TN: 6 - 12
Achtsamkeit - Selbstoptimierung - Selbstfürsorge.
In unserer Gesellschaft lassen sich zwei große Tendenzen erkennen – einerseits die Propagierung eines Konzepts von Achtsamkeit – häufig in Form einer stark kommerzialisierten Wohlfühlindustrie – und andererseits eines Konzepts von Selbstoptimierung, worunter meist die Selbstoptimierung des Individuums in Bezug auf die eigene gesellschaftliche bzw. ökonomische Verwertbarkeit verstanden wird. Im Gegensatz dazu möchten wir mit dem Begriff der Selbstfürsorge einen anderen Begriff einführen und konzeptualisieren, der die „Carearbeit für sich selbst“, d.h. die Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse ins Zentrum stellt – und sich ein Stück weit der ökonomischen Verwertungslogik der Selbstoptimierungsideologie entzieht.
Diesem Thema wollen wir uns nach jeweils einem kurzen Input von den beiden Gastgebern Dr. Maurice Schuhmann und Tenzin Peljor gemeinsam im Gespräch nähern.
SZ112-385d Dr. Maurice Schuhmann
20.11.25, 2 UE, Do, 18:30-20:00 Uhr
Treffpunkt, Onlineplattform
6,00 €, TN: 6 - 12
Sinnsuche und der Sinn des Lebens.
Begegnung von westlicher Philosophie und buddhistischer Weisheit (Online)
Gesprächsabend des buddhistischen Mönchs Tenzin Peljor mit dem Philosophen Dr. Maurice Schuhmann
Die Sterblichkeit gibt dem menschlichen Leben im Sinne der westlichen Philosophie einen generellen Sinn. Dabei ist aber die generelle Suche nach dem vermeintlichen Sinn des Lebens längst nicht abgeschlossen – auch wenn der Science Fiction-Autor Douglas Adams in seinem Roman „Per Anhalter durch die Galaxis“ einen Supercomputer jene Frage beantworten lässt. Anlässlich der Adventszeit, die auch als solche als Zeit der Besinnlichkeit gilt, wollen wir uns mit der Frage der Sinnhaftigkeit unseres Daseins beschäftigen. Was verleiht unserer individuellen Existenz einen Sinn und wie können wir erkennen, was für uns selber der Sinn unseres eigenen Lebens sein kann?
Solchen Fragen wollen wir uns nach jeweils einem kurzen Input von den beiden Gastgebern Dr. Maurice Schuhmann und Tenzin Peljor gemeinsam im Gespräch nähern.
SZ112-387d Dr. Maurice Schuhmann
4.12.25, 2 UE, Do, 18:30-20:00 Uhr
Treffpunkt, Onlineplattform
6,00 €, TN: 6 - 12
„Leid verwandeln und Glück verschenken – Die 37 Übungen für das Auf und Ab des Lebens“ | Online via ZOOM und vor Ort in Leipzig
Jeweils Samstag: 04.01., 22.02., 29.03., 18.04., 14.06., 05.07. (05.07. Meditationswochenende – incl. Sonntag, 06.07.), 02.08., 20.09., 25.10., 15.11. und 06.12.2025
Jeweils von 11:00 – 16:00 Uhr | Mittagspause 13:00 – 14:00 Uhr mit gemeinsamen Essen in der Pagode
Wir widmen uns einem klassischen Text des tibetischen Buddhismus: „Die 37 Übungen eines Bodhisattvas“ von Tokmé Sangpo.
Bei diesen Übungen geht es nicht darum, sich zu optimieren oder noch effektiver zu werden. Es geht um einen inneren Wandel in der Sicht auf die Dinge, die eigenen Motivationen, um Perspektivwechsel, kurz, um einen Weg zu innerer Klarheit, Mitgefühl und angemessenem Handeln. Der Text ist von zeitloser Weisheit und bringt uns mit einer Dimension menschlicher Freiheit in Berührung, die daraus erwächst, daß wir die Freuden, Sorgen und den Schmerz des Lebens in aller Tiefe zu erfahren vermögen, ohne von ihnen überwältigt zu werden oder sie zu unterdrücken. Dies wiederum versetzt uns in die Lage, Leiden zu verwandeln, Glück zu schenken und die Würde unseres Menschseins in jeder Situation auszudrücken.
Der Kurs kann einzeln oder insgesamt besucht werden. Jeder Kursteil wird als Audio aufgezeichnet und steht Teilnehmer:innen kostenfrei zur Verfügung. Grundlage für den Kurs ist das Buch »Leiden verwandeln – Glück verschenken« – 37 Übungen für das Auf und Ab des Lebens von Tokmé Sangpo / Ken McLeod aus der Edition Steinrich.
ZOOM-Zugang: https://us02web.zoom.us/j/82656615056
Meeting-ID: 826 5661 5056 (kein Passwort)
Aufzeichnungen + Materialien: hier…
Beitrag: Spende / Dana
Details: siehe BGS-Seite
Ort: Pagode Phước Nghiêm, Kamenzer Straße 1, 04347 Leipzig
Veranstalter: Vietnamesische Buddhistische Gemeinde in Leipzig und Umgebung e.V. in Kooperation mit der Buddhistischen Gesellschaft Leipzig e.V.
Dhamma Talk für junge Erwachsene: „Ethik, ein gutes Herz und Weisheit “ | Leipzig
Jeweils Sonntag: 05.01., 30.03., 9.04., 15.06., 06.07., (06.07. Meditationswochenende – incl. Samstag, 05.07.), 03.08., 21.09., 26.10., 16.11. und 07.12.2025
11:00 – 16:00 Uhr | Mittagspause 13:00 – 14:00 Uhr mit gemeinsamen Essen in der Pagode
Wir nutzen Buddhas Lehre, um innere Reichtümer zu entwickeln. Die Schätze der Ethik, eines guten Herzens und der Weisheit.
Mit einer ethischen Wertevorstellung entwickeln wir einen inneren Kompass, der uns hilft, Halt und Orientierung in einer sich ständig verändernden Welt zu finden – ohne dass wir uns vom Außen zu sehr abhängig machen. Gleichzeitig ermöglich Ethik uns, uns emotional besser zu regulieren, Egoismen zu erkennen und zu lockern und ein harmonischeres Miteinander zu erleben und zu gestalten. Ethik in Sanskrit heißt śīla, was Kühlung bedeutet. (Ab-)Kühlung von der Hitze innerer Aufgewühltheit und Zwanghaftigkeit.
Mit einem guten Herzen werden wir selbst glücklich und die Lebewesen um uns herum ebenso. Liebe außerdem eine Gegenkraft zu Einsamkeit und Gefühlen der Isoliertheit.
„Wenn jemand wirklich spirituell wird, dann muss er die Qualitäten von liebender Güte und Mitgefühl immer weiter entfalten. Und wer diese Tugenden besitzt, wird jeden in seiner Nähe glücklich machen.“ – Khunu Lama
Weisheit umfasst ein tieferes Verständnis der Dinge dieser Welt, einschließlich unser Selbst. Sie umfasst „das Gewahrsein des steten Wandels, der prozesshaften Natur unseres Seins: … Unaufhörlich entstehen Erfahrungen und wandeln sich in andere. Nichts bleibt, alles wandelt sich, alles ist Prozess. Das Gewahrsein der Prozessnatur des Seins ermöglicht, sich nicht zu verfangen im Festhaltenwollen des Vergänglichen. Es zeigt uns zudem, dass wir jederzeit Einfluss auf den Prozess nehmen können.“
Außerdem ergründet und erkennt Weisheit die Natur der Dinge: dass nichts unabhängig existiert, alles dynamisches Geschehen ist und es kein dauerhaftes Ich gibt – an dem wir so sehr haften. „Denn auch dieses vermeintliche „Ich“ können wir achtsam untersuchen: Wie entstehen eigentlich die Gedanken von dem, was wir so landläufig unser Ich nennen? Was ist Persönlichkeit?“ (Lama Lhündrup)
Gemeinsame Diskussionen und Meditation der Themen sowie Übungsaufgaben für den Alltag stehen im Mittelpunkt des Kursformates.
Aufzeichnungen + Materialien: hier…
Beitrag: Spende / Dana
Details: siehe BGS-Seite
Ort: Pagode Phước Nghiêm, Kamenzer Straße 1, 04347 Leipzig
Veranstalter: Vietnamesische Buddhistische Gemeinde in Leipzig und Umgebung e.V. in Kooperation mit der Buddhistischen Gesellschaft Leipzig e.V.
„Offenes Herz. Weiter Raum.“
– Ein gutes Herz entwickeln
Neues hybrides Studien- und Praxisprogramm im Tibethaus ab 11./13. Oktober 2024 | 8 Termine
„Wenn jemand wirklich spirituell wird, dann muss er die Qualitäten von liebender Güte und Mitgefühl immer weiter entfalten. Und wer diese Tugenden besitzt, wird jeden in seiner Nähe glücklich machen.“ – Khunu Lama
Die verschiedenen Formen des Buddhismus haben unterschiedliche Methoden, um ein gutes Herz zu entwickeln.
Was ist ein gutes Herz? Ein Herz, das frei von Hass, Aggression, Aversion und Feindseligkeit ist und im anderen Wesen dessen Sehnsucht nach Wohlergehen und Freiheit von Leid wahrnehmen und sich auf diese liebevoll-mitfühlend beziehen kann. Ein gutes Herz nährt und vertieft die eigene Mitmenschlichkeit, Güte. Es bewirkt ein tiefes Wohlwollen für andere Lebewesen und einen selbst. Es ist eine Quelle warmherziger Freundlichkeit, von Zuneigung, die Distanz überwindet, von Wertschätzung, die nicht gering auf andere herabblickt. Ein gutes Herz macht einen selbst glücklich, überwindet innere Leere und Einsamkeit, bringt tiefe Freude und Erfüllung und tut allen, denen es sich zuwendet, gut.
Erinnerst du dich an warmherzige Menschen in deinem Leben? Sie sind wie die Sonne, sie wärmen, sie tun gut, oder? In ihrer Gegenwart hast du keine Ängste, fühlst dich angenommen, gesehen, genährt, geschützt, sicher. Und diese Menschen haben einen glücklichen Gesichtsausdruck, wenn sie diese Warmherzigkeit empfinden, oder?
Wir würde es dir gehen, wenn du mehr davon hättest?
Ein gutes Herz ist nicht naiv, es geht mit Weisheit einher: man siehst auch die Fehler und Begrenzungen des Gegenüber, aber man lehnt die Person nicht deswegen ab. Der Dalai Lama betont die Differenzierung, die Weisheit ermöglicht: Mitgefühl für die Person und gleichzeitig kann man deren destruktiven Taten zurückweisen. Das ist kein Widerspruch, wenn ein gutes Herz und Weisheit zusammenkommen.
In diesem Studienkurs wollen wir verschiedene Methoden kennen und einüben lernen, die unser gutes Herz weiter wecken und entfalten, so dass wir – langfristig – dem Ideal näher kommen, eine unbegrenzte Liebe, ein unbegrenztes Mitgefühl wie der Buddha zu entwickeln.
Der Kurs wird sich am Geistestraining des Lojong aus dem Tibetischen Buddhismus, Methoden des Theravada und moderneren Methoden des Selbstmitgefühls und der Selbstliebe orientieren, um ein möglichst weites methodisches Feld zu erschließen. Er ist eine Toolbox (Werkzeugkasten) für die eigene Herzerweckung.
Buchempfehlung: „Mit allem verbunden: Geistesumwandlung im Mahayana Buddhismus“ – Geshe Thubten Ngawang
Termine 2025: 18./19.1., 15./16.2., 15./16.3., 3./4.5., 21./22.6.
Abschlussretreat: 28. bis 31. August 2025
Zeit: samstags 10:00 bis 13:00 und 15:00 bis 18:00 Uhr, sonntags 9:30 bis 13:00 Uhr
Kosten: Regulär 1080 Euro | Mitglieder 650 Euro | Ermäßigt 430 Euro (Ratenzahlung möglich; für Personen mit geringen finanziellen Möglichkeiten ist die Teilnahme auf Dana-Basis möglich.)
Ort: TIBETHAUS Deutschland e.V.
Georg-Voigt-Straße 4
60325 Frankfurt am Main
Kontakt:
T: (0)69-71913595
F: (0)69-71913595
M: info@tibethaus.com
Video: Vorstellung des Studienprogramms
Anmeldeschluss: 28.09.2024.
Weiterführendes: Tibethaus Website | Studienprogramme des Tibethauses
„Geisteszustände sind kein Zufall! Aufbau funktionaler Kognitionen und Abbau destruktiver mental States“
Samstag 24.05.2025 | 09:00–17:00 | 8 UE mit M.Sc.Psych. Nicole Haubitz und Tenzin Peljor
Fortbildungsangebot im Institut für Schematherapie in Frankfurt am Main.
Details und Anmeldung hier…
15. Mai: „Leiden gehört zum Leben dazu – Eine buddhistische Perspektive“
10. Juni: „Eine Praxis für das Leben: Buddhistische Perspektive“
Details: www.ethik-heute.de
Reise ins Innere
Wir sind häufig so absorbiert mit den Sinnesreizen im Außen oder unseren Emotionen und Konzepten, dass wir gar nicht mitbekommen, wer wir eigentlich sind. Hier haben wir die Gelegenheit, in der ruhigen Atmosphäre des Klosters, einmal inne zu halten, zu hinterfragen und tief zu schauen, worum es im Leben eigentlich wirklich geht.
Wir praktizieren Sitz-und Gehmeditation drinnen und draußen, achtsames Arbeiten, achtsames Essen und lauschen den Vorträgen des buddhistischen Mönchs, dem Ehrwürdigen Tenzin Peljor und der Nonne Shifu Simplicity. Wir tauschen uns mit Gleichgesinnten aus und können so mehr über unser tiefes Inneres erfahren. Das Programm ist recht intensiv und es wird gemeinsam als Gruppe praktiziert.
Das Retreat ist auf Spendenbasis.
Es ist speziell für junge Leute von 16-28 gedacht.
Die Unterbringung findet in Mehrbettzimmern statt und das Essen ist vegetarisch (vegan auch möglich)
Das Retreat beginnt am 7.6. um 10:00 und endet am 9.6. um 17:00
Anmeldung unter: info@kloster-wassermond.de
Chan-Kloster Wassermond
Am See 3, 13587 Schenkendöbern
„Magnificence Near the Ocean – Singreise“
23. bis 30. August 2025
im Holthof in der Nähe von Kühlingsborn an der Ostsee, siehe auch: www.holt-hof.com
Mit Michaele Hustedt (MantraChor Berlin, Gitarre, Flöte), Gesine Seck (Akkordeon) und dem buddhistischen Mönch Tenzin Peljor.
Was erwartet Dich?
Wir werden ca. 3 h am Tag singen. Tenzin wird für die, die möchten, Einweisungen in die buddhistische Lehre geben und Meditationen anbieten. Wir können Feuer machen. Es gibt eine Sauna. Morgens bieten wir Stretching oder Yoga an und sicherlich werden wir auch ein Ausflug machen.
Wir singen Mantras, Sufi-Songs, Gospels, deutschsprachigen und anderen spirituellen Lieder der Welt, die uns berühren und begleiten, die die Verbindung zueinander, zu uns selbst und zum großen Ganzen spüren lassen - heilsam und erholsam, kraftvoll, aktiv und meditativ zugleich.
Der Holthof, Gäste- und Seminarhaus an der Ostsee, ist ein wunderschönes, 340 Jahre altes Lehm-Fachwerkhaus in einem riesengroßen parkähnlichen Garten mit altem Baumbestand, in der leicht hügeligen Landschaft der mecklenburgischen Ostseeküste in Wendelsdorf gelegen.
Das Meer ist nicht weit entfernt und lädt ein zum spazieren gehen, baden und chillen. „There is so much magnificencs near the ocean. Waves are coming in…“
Wir haben den Holthof als Gruppe ganz für uns allein. Die Zimmer liegen in liebevoll renovierten Wohnungen. Für Frühstück und Mittagsimbiss sorgt jeder selbst. Abends essen wir gemeinsam. Es wird vegetarisch gekocht.
Kosten für 7 Tage:
1.210 € im DZ
erm. 1.160 €
EZ plus 230 €
(inkl. Abendessen, Seminargebühren, Miete Seminarraum…)
Anmeldung und Info:
per E-Mail kontakt@eli-berlin.de
oder Telefon 0172 - 321 3028
„Resilienz – Innerlich stark sein in turbulenten Zeiten“ | Vor Ort in Essen
Freitag, 05. – Sonntag, 07. September 2025
Wie kann ich in schwierigen Zeiten, in Stressituationen und Problemen die Ruhe und einen positiven Geisteszustand bewahren? Tenzin zeigt uns, wie das mit buddhistisch-meditativen Methoden gelingt. Der Buddha hat uns gezeigt, wie wir die Entwicklung destruktiver Geisteszustände verhindern und solche, die sich bereits manifestiert haben, aufgeben können und wie wir konstruktive Geisteszustände kultivieren und aufrecht erhalten können. Resilienz war so bereits für den Buddha ein wichtiges Thema.
Ein Großteil der buddhistischen Psychologie in Bezug auf die Behandlung destruktiver Geisteszustände ist erforscht worden und hat Eingang in säkulare Methoden gefunden.In diesem Kurs werden die aus der buddhistischen Psychologie abgeleiteten „positiven“ Interventionen vorgestellt, die sich auf die Initiierung und Kultivierung gesunder Modi konzentrieren. Davon gibt es eine große Vielfalt. Einige dieser konstruktiven Geisteszustände sind erforscht, z.B. Mitgefühl oder Dankbarkeit, und werden in therapeutischen Kontexten kontinuierlich angewendet. Diese und andere heilsame Geisteszustände, wie z. B. die Freude gegenüber anderen, die das eigene Wohlbefinden steigert, werden wir untersuchen und Methoden zu ihrer Entwicklung üben.
Mit Anregungen aus den Lehren des Buddha, Kontemplationen. Meditationen und Diskussion wollen wir an diesem Wochenende diese Fragen erforschen.
Ort: Brasserstr. 5, 45130 Essen Rüttenscheid.
Anmeldung: Bitte Email an freierbuddhismus@t-online.de | Tel. 0170 7532 735. Auch Fragen werden gerne beantwortet.
Kurszeiten: Freitag, 5.9., 18.00 bis 21.00 Uhr, Samstag, 6.9., 10.00 bis 18.00 Uhr, Sonntag, 7.9., 10.00 bis 15.00 Uhr. Wer möchte, kann am Samstagabend an einem gemeinsamen Abendessen teilnehmen.
Kostenbeitrag: € 120,-für den Referenten, die Organisation, die Fahrtkosten, die Getränke und gesunde Snacks, die die Meditation nicht behindern (Rentner und Arbeitslose € 90,-, Schüler, Lehrlinge, Studenten, Hartz-IV- und Sozialhilfeempfänger € 60,-. Die Ermäßigungen sollen es Menschen mit geringerem Einkommen ermöglichen, die Veranstaltung zu besuchen. Wer finanziell gut gestellt ist, sollte davon keinen Gebrauch machen).
„…“ (Thema wird noch bekannt gegeben)
Sonntag den 14.09.2025 | 11.00 – 17:30 Uhr | nur vor Ort in Braunschweig
Beitrag: Dana/Spende
Veranstalter: Choeling Braunschweig
Ort: Karma Dechen Ling,
Kreuzstraße 70a, 38118 Braunschweig.
Anmeldung: gaby@braunschweig-buddhismus.de
„Die Weisheit des Bodhisattva“ | Vor Ort in Essen
Im Buddhismus wird das Ideal einer in sich ruhenden und glücklichen Person, die sich aus Wohlwollen und Weisheit anderen zuwendet und ihnen selbstlos hilft mit dem Begriff »Bodhisattva« beschrieben. »Bodhi« heißt Erwachen und »Sattva« ist das Wesen. Ein Bodhisattva ist ein Lebewesen, dass durch eine heilsame Lebensweise nach dem Erwachen strebt. Dabei lernt und übt sie ausgeglichen zu sein, innerlich zu wachsen und immer geschickter anderen von Nutzen sein zu können.
Anhand der Lebensweise, der Weisheit, eines Bodhisattvas lassen sich wunderbare Prinzipien für ein erfülltes Leben im Hier und Jetzt, inneres Wachstum, für ein ethische Orientierung in einer sich ständig ändernden Welt und sehr hilfreiche Ratschläge zum Umgang mit Hindernissen und Schwierigkeiten ableiten. An diesem Wochenende könne wir uns dieser Weisheit zuwenden und von ihr ganz praktisch für unser eigenes Leben oder unseren spirituellen Pfad lernen.
Mit Anregungen aus den Lehren des Buddha, Kontemplationen. Meditationen und Diskussion wollen wir an diesem Wochenende diese Fragen erforschen.
Ort: Brasserstr. 5, 45130 Essen Rüttenscheid.
Anmeldung: Bitte Email an freierbuddhismus@t-online.de | Tel. 0170 7532 735. Auch Fragen werden gerne beantwortet.
Kurszeiten: Freitag, 31.10., 18.00 bis 21.00 Uhr, Samstag, 1.11., 10.00 bis 18.00 Uhr, Sonntag, 2.11., 10.00 bis 15.00 Uhr. Wer möchte, kann am Samstagabend an einem gemeinsamen Abendessen teilnehmen.
Kostenbeitrag: € 120,-für den Referenten, die Organisation, die Fahrtkosten, die Getränke und gesunde Snacks, die die Meditation nicht behindern (Rentner und Arbeitslose € 90,-, Schüler, Lehrlinge, Studenten, Hartz-IV- und Sozialhilfeempfänger € 60,-. Die Ermäßigungen sollen es Menschen mit geringerem Einkommen ermöglichen, die Veranstaltung zu besuchen. Wer finanziell gut gestellt ist, sollte davon keinen Gebrauch machen).
„Die Weisheitslehren aus Nalanda: was bringen sie uns heute?“ (aus der Reihe: 90. Geburtstag SHDL) 14. Dezember | 10:00 - 17:00
Referenten Shenphen Rinpoche, Geshema Kelsang Wangmo, Bhikshu Tenzin Peljor, Dr. Katrin Querl Moderation Annette Knüsel und Andreas Ansmann
Regelmässig zitiert der Dalai Lama die Philosophen der indischen Klosteruniversität in Nalanda. Auch in vielen buddhistischen Texten werden diese 17 «Pandits» gelobt und verehrt. Aber: Wer sind sie, und wofür stehen sie?
In einem moderierten Podiumsgespräch werden sowohl die 1000-jährige Geschichte der Nalanda-Tradition vorgestellt als auch drei ihrer Vertreter. Wir lernen die Gelehrten kennen – vor allem aber auch ihr Werk. Auf diese Weise können wir zentrale buddhistische Konzepte wie Leerheit und Bodhicitta in ihrem Kontext kennenlernen und (neu) verstehen.
Nach der Mittagspause teilen wir uns in drei Gruppen auf. Jede Gruppe widmet sich einem Pandit und dem mit ihm verbundenen Konzept. Die Abschlussrunde im großen Plenum lässt Raum für Zusammenfassungen, Fragen, Diskussionen und ein Fazit: Was bringt uns «Nalanda» heute?
Durch die Vielfalt an Themen und Referenten werden unterschiedliche Zugänge zur Philosophie der Nalanda-Tradition möglich. Ein Tag zum neu Kennenlernen und zum Vertiefen, für Interessierte genauso wie für Fortgeschrittene.
Sprache ist Deutsch und Tibetisch.
Wenn Sie die Veranstaltungsreihe rund um den 90. Geburtstag S. H. des Dalai Lamas mit einer Spende unterstützen möchten, können Sie im Warenkorb den Spendenzweck „Veranstaltunsreihe SHDL90“ auswählen.
Tickets gibt es hier… (35,00€ – 70,00€)
Alle Events rund um den 90. Geburtstag S. H. Dalai Lama auf einem Blick
Teachings by Bhante Sujiva (mp3)
“Tonglen” Bodhicharya Bosham (UK) July 2010
“What makes life meaningful?” (Part 1) Bodhicharya Kent (UK) Jan 2016
www.info-buddhism.com
www.info-buddhismus.de
www.buddhism-controversy-blog.com
www.buddhistische-sekten.de
www.buddhismus-kontrovers.info
www.meditieren.tips
www.achtsamkeit-kinder.de
www.tsongkhapa.de
www.tibethaus.life
www.buddhistischer-kreis-erfurt.de
www.buddhistische-ordensgemeinschaft.de
www.bodhicharya-london.org.uk
www.christianpiper.com
www.hospiz-horizont.de
www.friends-button.zone
www.sangha.it
www.bodhicharya-london.org/Kent
www.bodhicharya.de
Tenzin Peljor
(Michael Jäckel)
Florastraße 20
13187 Berlin
Tel: 0176 996 527 29
Email: tenzin@gmx.org
Web: www.tenzinpeljor.de
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